Helping The others Realize The Advantages Of الاكتئاب عند المراهقين
Helping The others Realize The Advantages Of الاكتئاب عند المراهقين
Blog Article
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ولكن قد يكون من المفيد اتباع الإستراتيجيات التالية للمساعدة في الوقاية من الاكتئاب. شجع ابنك المراهق على ما يأتي:
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
موارد المريض والأسرة المرضى الجدد كيفية التسجيل في بوابة المريض
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
من الأفضل أن تكون مستعدًا تمامًا لموعدك الطبي. إليك بعض المعلومات التي ستساعدك أنت وابنك المراهق على الاستعداد ومعرفة ما الذي يمكنك توقعه من الطبيب.
قد يعاني العديد من المراهقين من الصدمات، مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي، أو التعرض للإهمال، أو الإساءة النفسية أو اللفظية، وكذلك الأحداث العاطفية الحزينة، وتعد الصدمات أحد أسباب الاكتئاب المفاجئ عند المراهقين.
اللجوء إلى طرف ثالث تستطيع الوثوق به في حال رفضه التواصل معك، مثل: المعلم المفضل للمراهق، أو الاخصائي النفسي في نور الإمارات المدرسة.
هل ينبغي أن يذهب المراهق إلى طبيب نفسي أو متخصِّص في الصحة العقلية؟
وضع توقعات واقعية. يسيء العديد من المراهقين الحكم على أنفسهم عندما يعجزون عن تحقيق معايير غير واقعية، على المستوى الأكاديمي أو الرياضي أو في المظهر على سبيل المثال. أخبر ابنك المراهق بأنه لا بأس أن يكون غير مثالي.
ما مدة النوم التي تحصل عليها ليلاً؟ هل الاكتئاب عند المراهقين يتغير المقدار مع مرور الوقت؟
يتيح إظهار الاهتمام والرغبة في فهم مشاعر ابنك المراهق له معرفة مدى اهتمامك به. وقد تعجز عن إدراك سبب شعور ابنك المراهق باليأس أو إحساسه بالخسارة أو الفشل.
إذا كان شخص عزيز أو صديق يواجه خطر محاولة الانتحار أو حاول الانتحار:
يُعدُّ الحزن والشعور بالتعاسة من الانفعالات الشائعة عندَ البشر، خُصوصًا في استجابة منهم للمواقف المزعجة،وبالنسبة إلى الأطفال والمراهقين، قد تنطوي هذه المواقف على وفاة أحد الوالدين والطلاق ورحيل صديق وصعوبة التأقلم مع المدرسة وصعوبة اكتساب صداقات؛ولكن تكون مشاعر الحزن أحيانًا غير متناسبة مع الحدث أو تستمر لفترة أطول مما هُوَ متوقَّع،وفي مثل هذه الحالات، خُصوصًا إذا كانت المشاعر تسبب صعوبات في الأداء اليومي، قد يكون الأطفال مصابين بالاكتئاب.
وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط